考試周

害怕失去

擁有與失去是我們無法控制的

但我擁有陪伴自己的溫柔

選擇生活型態

 聽到解憂,雖然是回復感情事,是選擇A還是B?

但其實拉回到自己身上,是去了解自己想要的是什麼.

最終能去取捨,對任何結果都能坦然接受.

"決定"與"結果"要作為兩件事來看待.

那我想要怎樣的工作或生活型態?

最優先我想要自己掌握時間,時間彈性.

對金錢觀念的建立,除了信念重建,也要行為上確實做到.

比如真正從一套系統中獲得金錢.

我能從哪一套系統中獲得金錢?

我要想想

我

1-20歲，因為遭受母親的遺棄，充滿不安與困惑，似懂非懂，熱烈的追求愛，討好每個遇到的人，總覺得要先付出，才有存在的意義。

20-30歲靈魂暗夜，我在黑暗徘徊，精神上的崩潰，覺得對不起全世界。這樣的精神狀態，在當時無法融於社會，正常上班，從此選擇，讓我走上不同的路途。

30-45歲，婚姻與孩子，從自己經驗的婚姻，與親自帶小孩的過程中，重新思考經歷的過往。原來有心愛的人，只希望對方健康平安的活著，就心滿意足。思考著想給孩子的觀念，想要以身作則，跟著做調整，要有界線，強硬與柔軟，親疏之間.....。把自己的樣貌呈現出來，如何做自己，也包容別人的「做自己」。

下半身不見的夢

 昨晚上夜間冥想班,不知道為什麼腦袋一直跑出攻擊老師的話.

夢裡,我是一名男性醫生.與另兩位醫生一同到一個大企業主的家中做治療,卻被拿來做惡意實驗,我的下半身溶解.另兩位醫生死掉,我們被裝入箱中,排入超大地下道,到另一處地方腐爛.

我還是爬出來了.還能碰到腐爛處下方有別人尚未腐爛完全的肢體.

那位企業主還在找別人下手,我帶回人,用原來的方制裁他.溶解.裝箱.排入地下道到腐臭的地方.

2023年

 如果說2022以前都是在一次又一次的加強預演，2023年就是再次確定你跟整個世界的關係，以及你和自己的關係。~出自小湛2023整體運勢

我準備好了嗎?

我有能力穩定自己.穩住自己後,多餘心力在幫助周遭人.慢慢擴展出去.

從家人.好友.慢慢慢慢拓展.不求快.穩定最重要.

確立自己的思考.

浪漫金師傅

 

我很少追劇，但真的很喜歡這部劇：

浪漫醫生金師傅。

我想要成為像這樣的人：為了自己的信念，堅定的做下去。溫柔貼心的對待人，但遇到違背良心的，需要大聲時，還是會譴責。尊重人、尊重自己、有道德原則。願意盡力支持鼓勵任何需要的人。即使遇到有犯錯，還是會給機會改過。

這次看到第二季，裡面有器官捐贈。也看到院長病危，請求身邊人尊重他的死亡，當大家來到他身邊，笑著討論經歷的過往，很溫馨，然後拔掉所有機器設備，讓院長安詳離世，我真是哭慘了！雖然也是感到不捨，但這真是感動人心，由衷嚮往當我有天臨終時，也會是這樣溫馨的。

貼心

 寫了兩張卡片，看到孩子們隨手放，心裡還是有些不舒服。

今天快中午，保健室來電，說陽發燒，請我帶回家。當我帶著他回家時，看到他的便當袋，放著那張卡片，心裡暖暖的。

這孩子，雖然平時很容易對他的一些行為大發脾氣，但他真是很暖心的孩子。

剛剛我的右腳，從小腿、腳踝到腳掌，忽然整個大抽筋，痛得我哭出來，閔趕緊跑過來幫忙抓住要舒緩。陽感冒，本來在我身邊準備睡覺，看到我疼痛大叫，他伸出手，輕輕放我手臂上，問我還好嘛？

這就是我善良的孩子

聖誕快樂

我的孩子，童心的純真，最美

這是我的信念
 

如果妳只是因為害怕衝突,想避免麻煩,所以選擇退讓, 那就讓自己變得毫無價值

 被金師傅劇情內的一段話打到,要立刻寫下來:

人們下跪.鞠躬.選擇沉默,就為了讓心裡覺得好過些.

為了避免麻煩,覺得不值得爭取.

如果習慣了找藉口理由自我安慰,就會變成一個毫無價值的人,活該經常受欺負.

12月開始接觸網路行銷公司,師兄也引薦蘋果,討論有關經營網路.

最近就與行銷公司的人來回修改新聞稿.

師兄說:

以"自然法則"來說,他可能比我先離世,如果他的名聲出去,自然帶動我,

往後我說的是有跡可循.自然會有人相信.

對Ma提到件事,對於師兄的著想,很感動.但沒有想要自己真的去做這行業.

我比較想在幕後做這些事就好.

Ma一開始聽到師兄這樣說,很為我高興,覺得這才是我真正可以為自己帶來收入的工作.

也相信我有這樣的能力,但我卻很抗拒,我害怕看到人的本性或是說人的黑暗面.

我很高興能力是被肯定的,聽Ma這樣說,我想了想自己抗拒的原因:

當我做這些事時,真心地希望能幫助人,所以我擔心自己太過投入,會想著我到底有沒有幫助到對方?所以我必須意識到,有些事我做了,但對方會怎麼做,這不是我能控制與期待的.

我在師兄上學習的,不光是學術知識,也是與人的界線.

現實中的界線與無形間的底限.

好~我了解自己的擔憂與害怕.

我願意學習,如果有機會也願意去做.

想到常聽的心理小學堂,提到諮商師也像是容器,

先把自己掏空,承接別人的,這時沒有什麼設限,自己的標準都要放一邊.

但個案時間過後,也要記得清空.

記住自己的樣子,才不會被別人帶著走.

 

2022.12.20 

Ma回去上班後,幾乎就像斷聯一樣.很少訊息也更難見到面.

這次陪同去醫院拿藥,也只是藉機會才有時間聊聊天.

Ma家似乎更冷清.

看到Ma,有嚇一跳,消瘦很多,不知道是燈光還是什麼?覺得臉色有偏黃.

一路上聊東聊西,看她忙成這樣,真心希望她能有自己的界限,

懂得拒絕過多過勞的安排.

我想以我們同是靈魂家族的特質,真的很難很難.

(但還是要學習!)

從新光醫院到士林到天母,好像沿路蒐集過去散落的碎片.

有許多回憶在這裡.

好奇怪的感覺~就這樣經過20多年.

炙熱的青春,燦爛的歲月,到現在的內斂.

我們走著走著,時間也這樣過了.

走著走著,有些人也散了.

其實也不是散了,就是相互陪伴一段路.

往後有緣再見.

對我而言,去蕪存菁,留下最美好的,這樣很好.